Um coletivo que nasceu para incentivar mulheres a correrem na montanha e hoje reúne cerca de 400 participantes espalhadas pelo Espírito Santo vai promover mais um treinão gratuito em Guarapari. A atividade está marcada para sábado (11), no Instituto Topo do Céu, em Boa Esperança, e também vai arrecadar agasalhos, cobertores, mantas e roupas de cama de frio para doação.

O encontro é organizado pelas Cabritas Capixabas, grupo criado em março de 2024 para ampliar a participação feminina no trail running, modalidade praticada em trilhas e ambientes naturais. A expectativa é reunir entre 50 a 100 mulheres, número que costuma participar dos treinões realizados mensalmente pelo coletivo em diferentes regiões do Estado.

O percurso terá 2,5 quilômetros de subida e 2,5 quilômetros de descida, com largada às 8h. As inscrições são feitas por meio de formulário disponibilizado no link.

Esporte, natureza e conexão

A idealizadora do coletivo, Mariana Atallah, conta que a proposta inicial era incentivar a corrida de montanha entre mulheres. Com o passar do tempo, percebeu que os encontros ganharam um significado maior para as participantes.

“Desde o primeiro treinão, eu percebi que as mulheres que foram não estavam ali só pela corrida. Era pela reunião de mulheres, pelo contato com a natureza, pela trilha, para se desafiar e para estar em contato com outras mulheres também”, relata.

Segundo ela, o grupo completou dois anos de atuação em abril e tem buscado realizar atividades em diferentes regiões do Espírito Santo. De acordo com Mariana, os treinões já passaram por cidades do norte e do sul do Estado, além da Grande Vitória, com a proposta de contemplar diferentes áreas do território capixaba.

Parceria com o Instituto Topo do Céu

O treinão de julho será realizado em parceria com o Instituto Topo do Céu. De acordo com Mariana, a atividade acontecerá dentro da área do instituto, localizado em Boa Esperança, em Guarapari.

Ela explica que a parceria une o incentivo ao esporte em meio à natureza com ações voltadas à preservação ambiental. Como parte da iniciativa, as participantes estão sendo convidadas a contribuir com a campanha de inverno desenvolvida pela instituição.

Quem puder poderá levar agasalho, cobertor, manta ou roupa de cama de frio para doação.

De grupo de corrida a associação

O coletivo surgiu em 24 de março de 2024 com o nome MulherES no Trail. Em outubro do mesmo ano, passou a se chamar oficialmente Cabritas Capixabas.

Ao longo da trajetória, o grupo realizou treinões em diferentes cidades do Espírito Santo e promoveu, em julho de 2025, o Cabritas Summit, descrito pelo coletivo como o primeiro training camp de corredoras capixabas de montanha, realizado em Patrimônio da Penha, no Caparaó.

Em 28 de outubro de 2025, foi iniciado o processo para transformar o coletivo em associação. Até agora, já foram realizados 21 treinões.

Corrida que virou recomeço

Entre as participantes está a goiana Francielle Elaine Pereira, de 41 anos, que mora no Espírito Santo há dois anos e conheceu as Cabritas pelas redes sociais enquanto procurava trilhas para praticar.

Ela conta que chegou ao Estado sem conhecer ninguém e encontrou no grupo uma forma de criar vínculos. “Foi através das Cabritas que comecei na corrida de montanha. No grupo me senti acolhida, amada e pertencente a algo especial.”

Francielle afirma que a experiência foi além do esporte. “Cada trilha, cada subida e cada corrida representam uma vitória sobre meus medos e inseguranças. A corrida de montanha me mostrou que sou mais forte do que imaginava e me ajudou a construir uma nova vida em uma cidade nova.”

Treinão Cabritas Capixabas

Data: sábado (11)
Horário: 8h
Local: Instituto Topo do Céu, Boa Esperança, Guarapari
Percurso: 2,5 km de subida e 2,5 km de descida
Inscrição: por formulário divulgado pelo coletivo
Participação: gratuita
Ação solidária: arrecadação de agasalhos, cobertores, mantas e roupas de cama de frio para doação.