Quando o assunto é longevidade, a maioria das pessoas pensa imediatamente em alimentação equilibrada, prática de exercícios físicos e bons hábitos ao longo da vida. No entanto, novas pesquisas científicas indicam que o segredo para viver até os 100 anos pode começar muito antes das primeiras escolhas conscientes: no mês em que você nasceu.

Embora genética e estilo de vida continuem sendo fatores determinantes, um estudo internacional sugere que a época do nascimento pode deixar uma espécie de “impressão biológica” duradoura, capaz de impactar a expectativa de vida.

Existe uma “temporada da longevidade”?

Pesquisadores analisaram dados de mais de 1.500 centenários e compararam as informações com as de irmãos e cônjuges, a fim de separar fatores ambientais de aspectos genéticos.

A conclusão chamou atenção: há indícios de que determinados meses do ano oferecem uma vantagem estatística na probabilidade de alcançar os 100 anos.

O estudo foi conduzido por Leonid Gavrilov e Natalia Gavrilova, ligados à University of Chicago, e aponta para a existência de uma possível “temporada da longevidade”.

A principal hipótese defendida pelos cientistas é conhecida como teoria do “desenvolvimento precoce”. Segundo ela, as condições ambientais durante a gestação e os primeiros meses de vida têm efeitos de longo prazo sobre o organismo.

Entre os fatores analisados estão:

• Temperatura ambiente durante a gravidez e primeiros meses;
• Exposição a infecções sazonais;
• Disponibilidade de alimentos frescos e nutrientes na dieta materna;
• Incidência de doenças respiratórias típicas de determinadas épocas do ano.

De acordo com os pesquisadores, bebês que não enfrentam o pico de doenças infecciosas logo após o nascimento podem desenvolver um sistema imunológico mais resistente, reduzindo processos inflamatórios crônicos ao longo da vida.

Quais meses estão associados a maior longevidade?

Os dados indicam que, no hemisfério norte, bebês nascidos no outono (setembro, outubro e novembro) apresentam maior probabilidade de se tornarem centenários.

Setembro a Novembro

São considerados os “campeões” da longevidade. A combinação de clima mais ameno e menor exposição imediata a doenças sazonais pode contribuir para um início de vida mais protegido.

Março a Maio e Julho

Esses meses registraram até 40% menos centenários em comparação com o período de outono. A exposição precoce a infecções respiratórias é apontada como possível fator de risco.

Dezembro a Fevereiro

Não apresentam a mesma vantagem do outono, mas também não demonstram os índices reduzidos observados na primavera.

O que dizem outras pesquisas?

Os resultados permaneceram consistentes mesmo quando comparados irmãos biológicos — que compartilham genética e ambiente familiar — reforçando o peso do fator sazonal.

Além disso, uma pesquisa da Columbia University analisou a relação entre mês de nascimento e doenças ao longo da vida, identificando conexões com maior ou menor risco de condições cardiovasculares e neurológicas — fatores determinantes para um envelhecimento saudável.

Quem nasce em outros meses vive menos?

Não necessariamente. Especialistas reforçam que o mês de nascimento é apenas um entre diversos fatores que influenciam a longevidade.

Mesmo que estatisticamente outubro apresente vantagem, hábitos como:

• Não fumar
• Manter alimentação equilibrada
• Controlar o estresse
• Dormir bem
• Cultivar relações sociais
• Praticar atividade física regularmente