Solidão ou solitude? Muita gente confunde os dois termos, acreditando se tratarem de sinônimos. No entanto, há uma diferença significativa entre os dois estados. Estar sozinho porque não tem amigos ou família por perto pode fazer mal à saúde mental e indicar a necessidade de buscar ajudar. Por outro lado, escolher estar sozinho pode ser benéfico em alguns casos, por exemplo: para meditação, autoconhecimento, realizar determinada atividade ou apenas curtir a própria companhia.

Na coluna Psicologia e Vida Cotidiana desta segunda-feira (09), na BandNews FM ES, o psicólogo Alexandre Brito comentou sobre as diferenças entre essas duas palavras. Confira!