Os amantes de atividade física terão um compromisso especial no próximo sábado (1º), na Serra. A varanda do Shopping Montserrat, em Colina de Laranjeiras, será palco do CrossFit na Varanda, evento que reunirá 150 atletas em desafios de força, resistência e condicionamento físico. A programação acontece das 17h às 20h30, com entrada gratuita.

Além das competições, o público poderá participar de um aulão de Fit Dance, acompanhar as provas de perto e aproveitar atrações como DJ, ativações de parceiros e um espaço de convivência para toda a família.

O principal destaque será a Hybrid Experience, desafio inspirado nas modalidades Hyrox e CrossFit, que combina corrida e exercícios funcionais em um circuito de alta intensidade. Os atletas enfrentarão diferentes estações com provas que exigem força, resistência e preparo físico.

Entre os desafios estão empurrar e puxar trenó, remo, burpees, lunges, wall balls e outros exercícios funcionais. As baterias serão realizadas entre 18h e 20h30 e contarão com a participação de alunos da academia Lizards, atletas de outros boxes e competidores independentes previamente inscritos. Antes disso, às 17h, os visitantes poderão participar gratuitamente de um aulão de Fit Dance, sem necessidade de inscrição na competição.

CrossFit na Varanda

Data: sábado, 1º de agosto
Horário: das 17h às 20h30
Local: Varanda do Shopping Montserrat, Colina de Laranjeiras, Serra
Entrada: gratuita