Dor nas pernas ao caminhar, inchaço persistente, sensação de peso e feridas que demoram a cicatrizar podem parecer problemas comuns, mas também podem indicar doenças vasculares. Durante o mês de agosto, uma campanha nacional busca chamar a atenção para esses sinais e reforçar que a prevenção ainda é a principal forma de evitar complicações.

A iniciativa, conhecida como Agosto Azul e Vermelho, é promovida pela Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular (SBACV) e destaca a importância dos cuidados com a circulação sanguínea. Segundo a entidade, muitas doenças vasculares evoluem de forma silenciosa e, quando não tratadas, podem provocar consequências graves, como trombose, embolia pulmonar, acidente vascular cerebral (AVC) e até amputações.

Entre os problemas vasculares mais frequentes estão as varizes, a trombose venosa profunda, a doença arterial periférica, os aneurismas, as doenças das artérias carótidas, o pé diabético, complicações relacionadas ao diabetes e o linfedema.

Hábitos saudáveis ajudam a reduzir os riscos

De acordo com a Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular – Regional Espírito Santo (SBACV-ES), boa parte dos fatores de risco pode ser controlada por meio de mudanças no estilo de vida.

A recomendação é manter uma rotina com atividades físicas, alimentação equilibrada, controle do peso, boa hidratação e evitar o cigarro. Também é importante controlar doenças como diabetes, hipertensão e colesterol alto, que aumentam o risco de problemas na circulação.

Além disso, especialistas orientam evitar permanecer por muito tempo sentado ou em pé na mesma posição, hábito que pode prejudicar o retorno do sangue nas pernas.

Sintomas merecem atenção

A campanha também alerta para sinais que não devem ser ignorados. Entre eles estão:

• dor nas pernas durante a caminhada;
• inchaço persistente;
• sensação de peso nos membros inferiores;
• aparecimento de varizes;
• alterações na cor da pele;
• feridas que demoram para cicatrizar;
• dor intensa ou súbita nos braços ou pernas.

Segundo a SBACV-ES, procurar atendimento médico logo no início dos sintomas aumenta as chances de sucesso no tratamento e reduz o risco de complicações.

Campanha incentiva pequenas mudanças

Ao longo de agosto, a campanha reforça que atitudes simples do dia a dia podem fazer diferença para a saúde vascular. Caminhar, subir escadas, praticar exercícios regularmente e adotar hábitos saudáveis ajudam a preservar a circulação sanguínea e a prevenir doenças.

A orientação é que pessoas com histórico familiar de doenças vasculares, diabetes, hipertensão, colesterol elevado ou tabagismo mantenham acompanhamento médico periódico, mesmo na ausência de sintomas.