Moradores de 14 municípios do Espírito Santo devem redobrar os cuidados com a saúde nesta quinta-feira (30). O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu um alerta de perigo potencial para baixa umidade do ar, válido das 10h às 19h.
Segundo o instituto, a umidade relativa do ar pode variar entre 20% e 30%, índice considerado baixo e que pode causar desconforto, principalmente em crianças, idosos e pessoas com doenças respiratórias.
Cidades em alerta para baixa umidade
O aviso é válido para os seguintes municípios capixabas:
- Água Doce do Norte
- Alegre
- Alto Rio Novo
- Barra de São Francisco
- Divino de São Lourenço
- Dores do Rio Preto
- Ecoporanga
- Guaçuí
- Ibatiba
- Ibitirama
- Irupi
- Iúna
- Mantenópolis
- Muniz Freire
Cuidados durante o período de baixa umidade
Entre as principais recomendações estão:
- Beber água com frequência, mesmo sem sentir sede;
- Evitar atividades físicas ao ar livre entre o fim da manhã e o início da tarde;
- Reduzir a exposição direta ao sol nos horários mais quentes;
- Manter os ambientes arejados e, se possível, utilizar umidificadores ou recipientes com água para amenizar o ressecamento do ar.
