Ar-condicionado pode agravar síndrome do olho seco
Escrito por Rodrigo Gonçalves
24 de janeiro de 2025
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Prevenção contra a síndrome do olho seco começa com simples hábitos. Foto: Freepik
Com a chegada do calor intenso e temperaturas acima dos 30 graus, o uso do ar-condicionado em ambientes fechados e pouco ventilados se torna mais frequente. No entanto, a exposição prolongada ao aparelho pode agravar problemas de saúde, como a síndrome do olho seco. A condição ocorre quando as glândulas lacrimais não conseguem manter os olhos devidamente lubrificados, resultando em desconforto ocular.
De acordo com o oftalmologista Pedro Trés Vieira Gomes, do Hospital de Olhos Vitória, o funcionamento do ar-condicionado contribui para o ressecamento ocular ao reduzir a umidade do ambiente. “Para refrigerar o espaço, o aparelho retira a umidade do ar, prejudicando a produção e aumentando a evaporação das lágrimas. Isso pode causar sintomas como sensação de areia nos olhos, coceira, vermelhidão, visão embaçada e até dor”, explica.
Outros fatores que influenciam o ressecamento ocular
Além do ar-condicionado, outros hábitos podem agravar a síndrome do olho seco. O uso de lentes de contato é um deles, já que reduz a lubrificação natural dos olhos. Trabalhar por longos períodos em frente ao computador também pode piorar o quadro, pois a frequência do piscar diminui e a posição dos olhos favorece a evaporação das lágrimas.
Dicas para prevenir a síndrome do olho seco
Para evitar o ressecamento ocular, o médico orienta manter o corpo hidratado. “Reforce a hidratação natural do organismo ingerindo mais água. Além disso, faça pausas regulares durante o uso do computador e procure piscar mais, pois isso ajuda a descansar os olhos e preservar a umidade natural”, recomenda Pedro.
Outras medidas incluem o uso de umidificadores nos ambientes climatizados, o que aumenta a umidade do ar, minimizando os efeitos do ar-condicionado.
Sobre o uso de colírios lubrificantes, o oftalmologista alerta que eles devem ser utilizados apenas com orientação médica. “Os colírios simulam a composição das lágrimas naturais, aliviando os sintomas do ressecamento ocular. No entanto, por se tratar de uma medicação, é essencial que sejam indicados de acordo com as necessidades de cada paciente, garantindo segurança e eficácia”, enfatiza.
Como identificar os sintomas
Os principais sinais da síndrome do olho seco incluem:
Sensação de areia nos olhos;
Vermelhidão;
Coceira;
Visão embaçada;
Desconforto ou dor.
Caso os sintomas persistam, é importante procurar um oftalmologista para avaliação e tratamento adequado.
