Se a ideia é sair do sedentarismo sem gastar nada, Vitória e Vila Velha concentram milhares de vagas abertas em atividades físicas gratuitas, com opções que vão da musculação à natação no mar, distribuídas em dezenas de núcleos esportivos.

Em Vitória, a Secretaria de Esporte e Lazer informa que o sistema de inscrições é atualizado semanalmente, com abertura constante de novas vagas. As atividades incluem alongamento, atletismo, balé, basquete, circuito funcional na areia para adultos, circuito kids, corrida, futebol em diferentes modalidades, futsal, ginástica em diversas versões, hidroginástica, judô, lutas, musculação, natação, natação no mar e adaptada, além de vôlei e vôlei adaptado para idosos.

As inscrições são feitas exclusivamente pelo portal Viva Cidade, onde também é possível consultar a disponibilidade por modalidade e região da cidade.

Vila Velha tem quase 3 mil vagas abertas

Já em Vila Velha, a oferta é ainda mais ampla. A Secretaria de Esporte e Lazer disponibiliza 2.927 vagas gratuitas em projetos como Campeões da Vila e Vila Ativa, distribuídas em bairros das cinco regiões do município.

Atualmente, a cidade conta com 89 núcleos esportivos, que atendem cerca de 20 mil pessoas. As aulas acontecem em dias e horários alternados para ampliar o acesso e incentivar a prática regular de exercícios, com foco na prevenção de doenças cardiovasculares e na promoção do bem-estar.

Para participar, é necessário se inscrever diretamente no local desejado, com apresentação de documento de identidade e atestado médico de aptidão física. No caso de crianças, também é exigido comprovante de regularidade escolar e documento de identificação.

Parceria amplia atendimento nos núcleos

A prefeitura também firmou um acordo com a Faculdade Multivix para ampliar o atendimento nos núcleos esportivos. Estudantes dos cursos de Educação Física, Fisioterapia e Nutrição passam a atuar em atividades como jiu-jítsu, basquete, voleibol, hidroginástica, circuito funcional, futsal e futebol de campo.

Segundo o prefeito Arnaldinho Borgo, a iniciativa amplia o alcance das ações públicas e fortalece a formação profissional. Ele afirmou que a parceria integra educação, saúde e esporte e contribui para melhorar o atendimento à população.

A diretora-geral da Multivix, Poline Fernandes Fialho Fernandes, destacou que o acordo permite aos alunos vivenciar na prática o que aprendem em sala, em contato direto com a comunidade.

Como participar

Em Vitória, as inscrições são online e liberadas conforme a abertura de vagas no sistema. Em Vila Velha, o cadastro é presencial nos núcleos esportivos, com atendimento de segunda a sexta-feira, das 8 às 18h, pelos telefones (27) 3149-7430 e 3149-7286.

A orientação é acompanhar regularmente a disponibilidade de vagas, já que novas oportunidades são abertas ao longo das semanas nas duas cidades.