Acabamos de celebrar o natal e não posso embrulhar saúde mental para lhe dar de presente, mas gostaria de lhe desejar algumas coisas nesta última semana de 2022:

– Desejo que você possa terminar o ano entendendo que é saudável se afastar de pessoas e lugares que não te cabem mais!

– Desejo que você nunca mais se esqueça que amor não é sinônimo de dependência e dor!

– Que sua lista de desejos de natal e réveillon sejam cada vez menores, com prioridade para o que não se pode comprar!

– Desejo que aprenda a lidar melhor com suas feridas para que ninguém seja ferido!

– Espero que você jamais se sinta mal ou culpado por descansar quando estiver exausto!

– Lembre-se que o cuidado de si não é egoísmo! Permita-se ser sua prioridade!

– Entenda de uma vez que reprimir afetos não é sinal de força! Grande parte dos adoecimentos surge desta forma!

– Que seu passado e sua família sejam parte de sua história, mas não sejam sua sentença!

E, por fim, um excelente 2023 para todos nós!