Rota entre fé, esforço físico e saúde mental
O circuito Caminhos da Sabedoria começa na Igreja Matriz de Ibiraçu e termina no Santuário Nossa Senhora da Saúde, passando por 23 pontos de referência, entre capelas, igrejas e o Mosteiro Zen Morro da Vargem, onde está a estátua do Grande Buda. “Como educadora física, me sinto no dever de provocar as pessoas, especialmente as mulheres, a cuidarem da saúde. A gente está sempre cuidando de tudo e de todos, e se deixa por último. Isso precisa mudar”, diz a corredora, que será acompanhada por uma equipe de suporte com hidratação, alimentação e apoio médico.Alerta sobre obesidade e sedentarismo
O desafio acontece em meio a dados preocupantes sobre a saúde da população. Segundo o Atlas Mundial da Obesidade 2025, 68% dos brasileiros estão com excesso de peso — 31% com obesidade e 37% com sobrepeso. Para Alê, o nome da rota reflete o propósito da ação. “Cuidar da saúde é, sim, uma prova de sabedoria. Estamos perdendo a guerra contra o sedentarismo, mas eu acredito que podemos mudar essa história.”Experiência com grandes distâncias
Não é a primeira vez que a personal trainer usa o esporte como forma de mobilização. Em 2024, ela correu 120 km de Vitória a Marataízes em quatro dias. A experiência foi usada como exemplo para suas alunas, muitas das quais enfrentam desafios emocionais e físicos para iniciar a prática regular de atividades físicas. “Realizar esses desafios extremos é a minha forma de provar que qualquer mulher pode alcançar seus objetivos, desde que haja consistência e preparo”, explica.Caminhos da Sabedoria e o potencial turístico
