Coçar os olhos pode parecer inofensivo, mas representa um risco real à visão. O hábito, comum em casos de alergia, cansaço ou irritação, pode provocar lesões, facilitar infecções e acelerar doenças oculares graves.
Segundo o oftalmologista Lucas Emery, o gesto deve ser evitado em qualquer situação. “A superfície do olho é extremamente sensível. Ao coçar, a pessoa pode causar microlesões na córnea e na conjuntiva, o que facilita a entrada de vírus, bactérias e fungos”, afirma.
Risco maior no verão
A Sociedade Brasileira de Oftalmologia alerta que as infecções oculares aumentam nos períodos mais quentes do ano. O contato mais frequente com sol, vento, poeira e água de piscinas, rios e praias contribui para esse cenário.
Estudos da entidade apontam que, no verão, casos como conjuntivite podem crescer até 46%. Hábitos simples, como levar as mãos aos olhos, elevam ainda mais o risco.
“O problema é que as mãos estão em contato constante com superfícies contaminadas. Mesmo quando parecem limpas, carregam microrganismos que são transferidos diretamente para os olhos”, explica Lucas Emery.
Impactos diretos na córnea
Além das infecções, coçar os olhos pode agravar doenças já existentes. O ceratocone é um dos exemplos mais preocupantes. A condição provoca o afinamento e a deformação progressiva da córnea.
“O ato repetitivo de coçar exerce pressão mecânica sobre o olho e pode acelerar a progressão do ceratocone”, diz Emery. Em casos mais avançados, a prática pode antecipar quadros como a hidropsia corneana, que causa inchaço da córnea e perda súbita da visão.
Diretrizes médicas e a própria Sociedade Brasileira de Oftalmologia reconhecem o hábito de coçar os olhos como um dos principais fatores associados à evolução da doença.
Como aliviar a coceira com segurança
Quando a coceira aparece, a orientação é buscar alternativas seguras. Lavar o rosto com água fria, usar compressas frias sobre os olhos fechados e manter as mãos higienizadas ajudam a reduzir o desconforto.
“O uso de colírios só deve ser feito com orientação médica. A automedicação pode mascarar doenças ou piorar o quadro”, alerta o oftalmologista.
Casos de irritação frequente ou persistente exigem avaliação especializada. Evitar ambientes com poeira, fumaça ou poluição também ajuda a proteger os olhos.
O alerta dos especialistas é direto. Coçar os olhos não é um gesto inocente. Abandonar esse hábito é uma medida simples e essencial para preservar a saúde ocular e evitar danos permanentes à visão.
